Базовые техники удержания в айкидо
Удержаниями в айкидо называются техники нейтрализации, в которых физический контакт с атакующим вас партнером поддерживается постоянно — от вашего первого защитного расширения и до момента, когда атакующий оказывается эффективно обездвиженным с помощью одного из пяти способов, перечисленных ниже.
Для нейтрализации нападения можно применить множество приемов. Из них почти во всех айкидо-додзё основными, или базовыми, считаются следующие:
- удержание 1 иккё-осаэ
- удержание 2 никё-осаэ
- удержание 3 санкё-осаэ
- удержание 4 ёнкё-осаэ
- удержание 5 гокё-осаэ
Следующие две техники, которые мы включаем сюда вместе с пятью перечисленными выше базовыми удержаниями, отмечают переход от действий удержания к технике броска.
- удержание 6 сихо-нагэ
- удержание 7 коте-гаэси
Эти две базовые техники могут быть заключительными в фазе укладывания вашего укэ на землю или его «удерживания». Но их также можно использовать как начальную стадию броска, чтобы отбросить атакующего подальше от себя на мат (в случае множественной атаки — чтобы встретить следующего приближающегося к вам укэ).
А. Вестбрук, О. Ратти
Айкидо и динамическая сфера
